Schlafberatung


Newborn baby sleeping with mother. Shallow DOF.

Individuelle Beratung

Sind eure Kindernächte eine echte Herausforderung? Hat euer Kind vielleicht Mühe beim Einschlafen oder wacht viele Male auf in der Nacht? Macht ihr euch Sorgen, ob das Schlafverhalten eures Kindes „normal“ ist oder ihr vielleicht gar etwas „falsch“ macht? Dann kontaktiert mich gerne und wir machen einen Termin zur Schlafberatung aus.

Als Schlafberaterin 1001kindernacht® (www.kindernächte.ch) ist es mir ein Anliegen, langfristig die Eltern-Kind-Bindung zu stärken und ein stabiles Fundament für eine gesunde emotionale Entwicklung eures Kindes zu schaffen. Ich biete euch keine schnellen Lösungen, die innerhalb kurzer Zeit für Veränderungen sorgen-diese gibt es meines Wissens nicht, wenn man auch die Bedürfnisse des Kindes berücksichtigen möchte. Methoden, bei denen Kinder alleine weinen gelassen werden, um möglichst schnell alleine ein-und durchzuschlafen, sind niemals Teil meiner Empfehlung. Schlafen ist ein wichtiger Bestandteil der kindlichen Entwicklung, so dass es sich lohnt, ganzheitliche und bindungsorientierte Lösungen zu suchen.

Gemeinsam werden wir uns eure ganz persönliche Situation ansehen, dabei auch den Entwicklungsstand des Kindes, euren Alltag und eure Ressourcen berücksichtigen und dann nach Wegen suchen, die sowohl euch Eltern, als auch euren Kindern gerecht werden und für Entlastung sorgen.

Kosten für einen Hausbesuch
40,- € / Stunde+Fahrkosten (o,30€/km)

Telefon-oder Mailberatung:
40€/Stunde


Kurs „Schlaf gut Kleines“

„Schläft es schon durch?“ – Das ist ein Satz, den nicht wenige Eltern bereits kurz nach der Geburt ihres Babys zu hören bekommen. Und kaum ein Satz führt zu so viel Verunsicherung und schlechtem Gewissen wie dieser!
Häufig kommen dann noch gut gemeinte Ratschläge von Freunden und Verwandten hinzu und schon steht man kurz vor dem Verzweifeln und hat das Gefühl, alles falsch gemacht zu haben.
Darum möchte ich euch gerne mit ganz viel Wissenswertem rund um das Thema Baby-und Kleinkindschlaf ausstatten.

In meinem Kurs „Schlaf gut Kleines“ möchte ich mit euch genauer auf das natürliche Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern schauen:

  • Wie schlief man früher, wie schläft man heute?
  • Der kindliche Schlafrhythmus und der individuelle Schlafbedarf
  • Die natürliche Schlafentwicklung eines Babys
  • Was benötigt ein Baby, um entspannt einschlafen zu können?
  • Durchschlafen und die Gründe für häufiges Aufwachen
  • Nächtliches Stillen/Füttern
  • Gemeinsames Schlafen und die Bedeutung von Nähe und Körperkontakt
  • Voraussetzungen für eine sichere Schlafumgebung
  • Plötzlicher Kindstod
  • Nachtschreck

Ich möchte euch Wege aufzeigen, durch die ihr die Schlafsituation für euch und euer Baby entspannter und erholsamer gestalten und es liebevoll in seiner individuellen Entwicklung unterstützen könnt.

Schlaflernprogramme, bei denen Kinder alleine weinen gelassen werden, um ihnen das Ein-und Durchschlafen „beizubringen“, sind dabei niemals Teil meiner Empfehlung.

Dauer des Kurses:
ca. 2 Stunden

Kosten pro Person:
20,- € (für ein Paar 30,- €)

Veranstaltungsort:
In der familienSchwinge der Bürgerhilfe
Gerhart-Hauptmann-Str. 1c
85055 Ingolstadt

Hier geht´s zu den aktuellen Terminen

Alle Kurse können auch als Wohnzimmerworkshops bei euch zuhause in vertrauter Runde gebucht werden.

Mindestteilnehmerzahl: 3

Kosten: 20€/Person + Fahrtkosten 0,30€/km

Achtung:

Warum ich Schlaflernprogramme, bei denen Babys alleine schreien gelassen werden, ablehne und euch auch nur dringend davon abraten kann, könnt ihr hier nachlesen